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当时忍住就好了

内容简介

我们是否经常有以下境况:

因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人;

总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒;

忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好;

面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止;

时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定;

关键时刻,大脑容易一片空白;

遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。

这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们“忍不住”!

本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助读者在关键时刻“忍住”,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。


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当时忍住就好了

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