让成熟的大脑自由——「epub」「mobi 」「azw3」「pdf」免费下载

内容简介

为什么总是找不到钥匙？为什么不像以前那样睡得好？为什么朋友会不断重复同样的故事？该怎么做才能保持头脑敏捷？知名神经学家、发展分子生物学家约翰·梅迪纳博士基于多年的研究成果和广泛涉猎，告诉你大脑衰老的真相以及对抗衰老的处方。

梅迪纳从社会活动、思维训练、生活习惯和未来视野四个方面，总结出了35岁以上的人所关心的关于友谊、压力、睡眠和长寿等领域的10条定律。每条定律又都列有实用而可操作的大脑锻炼建议，比如阅读、追忆或跳舞能恢复哪方面的机能等，并将这10条定律连接到了一个维护大脑健康的完整计划中。全书每个观点背后都有扎实可考的科学理论做支撑，击碎流传甚广的谣言，用幽默的小故事来呈现抽象复杂的原理，深入浅出、通俗有趣。

书籍购买

【湛庐旗舰店】让成熟的大脑自由 [加] 约翰·梅迪纳

获取

更多实体书籍购买点这里：京东图书

更多高价值资源点这里：星阑之尘）

电子书格式转换：https://www.stortiktok.com/3467.html

如需获取本书籍，可加WX：wx1168989，备注书名（提供有偿搜书）。